Når er influensa mest smittsom?
Egenskaper

Når er influensa mest smittsom?

Skrevet av Gillian Harvey Publisert på: 9:57 AM 14-Dec-18

Anmeldt av Dr Sarah Jarvis MBE Lesetid: 5 min lest

Forkjølelse og influensa deler mange av de samme symptomene. Så hva skiller seg fra influensa fra forkjølelsen? Hvordan kan vi unngå dette potensielt farlige viruset og, viktigere, hvordan kan vi beskytte andre mot infeksjon?

Selv om influensa ofte kommer med langt mer alvorlige symptomer enn en forkjølelse, er det ingen vanskelig og rask måte å skille mellom dårlig forkjølelse fra fullblåst influensa.

"I nær fremtid håper vi det vil bli en test som vil gi deg et øyeblikkelig svar, men disse er fortsatt i utvikling," forklarer John Oxford, en av Storbritannias toppinflukseksperter og Emeritus Professor of Virology at University of London. Slike tester kan være nyttige for leger i å bestemme hvordan man skal behandle pasienter i de kommende årene.

"Men et klassisk tegn på influensa er den hurtigheten som symptomene kommer på. Ofte får du hoste og hodepine, temperaturen begynner å stige og du føler deg som om du går i seng, over en relativt kort periode. Det er det hastighet på begynnelsen som bidrar til å skille influensa fra noen av de 150 forkjølte virusene. "

Kan jeg ha passert det på?

Hvis du har kommet ned med et tilfelle av influensa, er det naturlig å ønske å spare de rundt deg fra å fange viruset. Men har du kanskje spredt bakteriene uvitende?

"Med influensa er du smittsom i en dag eller så før symptomene kommer i ro," forklarer Oxford. "Det er sannsynligvis at du ikke vil være ekstremt smittsom før symptomene har utviklet seg, da det er hosting og nysing som følger med sykdommen som gjør infeksjon av andre mer sannsynlig."

Kan du virkelig øke immunforsvaret ditt?

7min
  • Hvordan dør du av influensa?

    5min
  • Sponsede

    Er det influensa eller bare en kald?

    5min
  • Hvor lenge vil jeg være smittsom for?

    Så, du har tilbrakt et par dager i sengen, og gradvis begynner du å føle seg mer som deg selv igjen. Men er det trygt å gå tilbake til jobb, eller å tillate en eldre slektning å besøke?

    "Hvor lenge du er smittsom, avhenger ofte av alder," forklarer Oxford. "Hvis du er en 6- eller en 7-åring, er det sannsynligvis en kort varighet - kanskje fire dager eller så. Mens eldre mennesker kan få infeksjonen så lenge som to uker."

    "Men ganske snart etter at symptomene er klar, blir du mindre smittsom. Det kommer til å være spor av virus i systemet ditt, men du vil ikke spre det så mye."

    Hvordan kan jeg beskytte meg selv?

    Hvis du vil gi deg selv den beste muligheten til å unngå influensa, er det fornuftig å få en influensavaksine denne vinteren. Selv om denne vaksinen ikke gir full beskyttelse, er den den beste måten å holde deg trygg. Det er spesielt viktig at folk som er i høy risiko for å utvikle alvorlige komplikasjoner fra influensa eller hvor de overfører det, er mer sannsynlige eller kan være mer alvorlige for andre (omsorgspersoner eller barn, for eksempel). Hvis du er i noen av disse gruppene, vil du være kvalifisert for en gratis vaksine på NHS, men alle kan ha en fra en farmasøyt til beskjeden pris.

    "I motsetning til kus eller polio har influensa en tendens til å forandre seg," forklarer Oxford. "Dette betyr at vi må møte at vaksinen aldri kommer til å være 100% effektiv. Men det er en lang avstand mellom 100% og 0%. Effektiviteten vil variere fra rundt 15% til 90%, men dette betyr at den alltid vil tilby du har litt beskyttelse. "

    Og selv om vaksinen ikke stopper deg med å få en dose av influensa, er det sannsynligvis det vil hjelpe deg med å avverge de verste effektene.

    "Det er sannsynlig at hvis vaksinen ikke har forhindret deg i å få influensa, går du inn i et halvveis hus hvor du har en viss beskyttelse," forklarer Oxford. "Jeg tenker på vaksinen som en spektereffekt - hindrer influensa, reduserer symptomene og stopper at viruset utskilles."

    Sosialt distanserende

    Hvis du ikke har utnyttet sesonginfluensavaccinen, er det tiltak du kan ta for å redusere risikoen for eksponering.

    "Et mål som kanskje er undervurdert, er sosialt distanserende," forklarer Oxford. "Med andre ord, hold deg unna folk som har fått det. Det er sunn fornuft og det er ganske godt vitenskapelig bevis på at det fungerer. Hvis noen sitter på toget ved siden av deg, hoster og nyser, kan du ta bevisst handling - flytt forsiktig bort og sitte et annet sted. "

    Vi har også et ansvar for andre, så hvis du har influensa selv, unngå situasjoner der du kan overføre det til andre hvis det er mulig.

    Oxford antyder også at vi trener "hoste og nyse etikett", ved hjelp av vrangen på armen for å fange hoste eller nyser i stedet for vår hånd. "Hvis du hoster eller nyser i hendene, kan viruset trolig overleve der resten av dagen, og hvis du tar hånd med mennesker, vil du overføre viruset."

    Ta vare på noen med influensa

    Det er selvfølgelig ganger vi ikke kan unngå noen med influensa - for eksempel hvis en slektning eller et barn er syk, og vi trenger å ta vare på dem. Imidlertid er det fortsatt fornuftig å være forsiktig for å redusere risikoen for spredning av virus.

    "Du kan ikke være i stand til å unngå en bestemt person, men du kan unngå å kysse dem, da det vil være mye virus rundt munnen, nesen og kinnene, så vel som på hendene," forklarer Oxford. "Det handler om å være forsiktig. Selv om vi ikke kjenner de nøyaktige tallene, mistenker jeg at en veldig liten forandring kan gjøre stor forskjell for om du blir smittet eller ikke."

    Det er også bedre å unngå å sove i samme seng som en partner mens de lider av influensa.

    "Det er best å sove i separate rom hvis en av dere har influensa, som om du ligger nær hverandre om natten, kan viruset enkelt bevege seg fra det ene til det andre.

    Holder seg trygt denne vinteren

    I tillegg til å utnytte influensavaccinen, bør du ta fornuftige forholdsregler for å holde oss selv og andre trygge, og gi oss den beste muligheten til å unngå eller minimere effekten av influensa i vinter.

    Besøk vårt forum

    Gå over til pasientens forum for å søke støtte og råd fra vårt vennlige samfunn.

    Bli med i diskusjonen

    CT-kolonografi