Psyllium husk for forstoppelse Equate, Konsyl, Metamucil, Reguloid
Gastrointestinal-Behandlings

Psyllium husk for forstoppelse Equate, Konsyl, Metamucil, Reguloid

Ta dosen psylliumskall rørt i et glass vann eller fruktjuice (ca 8 gram). Drikk det straks etter blanding. Kapslene skal svelges hele med et glass vann (8 gram).

Å spise et sunt kosthold, drikke mye vann og få regelmessig mild trening kan alle bidra til å forhindre forstoppelse.

Det kan ta noen dager før du føler deg full fordelen av å ta psylliumskall.

Psyllium husk for forstoppelse

Equate, Konsyl, Metamucil, Reguloid

  • Om psyllium husk
  • Før du tar psylliumskall
  • Hvordan ta psylliumskall
  • Få mest mulig ut av din behandling
  • Kan psylliumskall forårsake problemer?
  • Hvordan lagre psylliumskall
  • Viktig informasjon om alle legemidler

Om psyllium husk

Type medisinEn bulkformende avføringsmiddel
Brukes til forstoppelse
Også kalt Equate®; Konsyl®; Metamucil; Reguloid®
Tilgjengelig som Kapsler, granulat, væske, pulver

Forstoppelse er et vanlig problem som kan skyldes en rekke ting. Ikke spiser nok fiber eller ikke drikker nok væske kan føre til forstoppelse. Noen forhold (som graviditet) kan forårsake forstoppelse, som kan være mangel på mosjon eller bevegelse (som å være syk i sengen) og noen medisiner.

Ofte øker mengden av kli i kostholdet ditt og drikker rikelig med vann hver dag effektivt å forhindre eller lindre forstoppelse. Du har blitt anbefalt psyllium husk (også kjent som ispaghula husk) for å lindre forstoppelse hvis du ikke kan øke mengden av kli i kostholdet ditt, eller hvis dette ikke er tilstrekkelig. Psyllium husk, et avføringsmiddel, fungerer ved å øke størstedelen av avføringene dine, som oppfordrer tarmene dine til å flytte avføringen gjennom fordøyelsessystemet, noe som igjen lindrer forstoppelse.

Produkter som inneholder psylliumskall er tilgjengelig på resept, og kan også kjøpes uten resept på apotek og andre utsalgssteder. Noen kombinasjonsprodukter inneholder psylliumskall som ingrediens.

Før du tar psylliumskall

For å være sikker på at dette er riktig behandling for deg, spør etter råd fra en lege eller apotek før du begynner å bruke psylliumskall hvis noe av følgende gjelder deg:

  • Hvis du er gravid, prøver du en baby eller ammer. Dette skyldes at mens du forventer eller foster en baby, bør du bare ta medisiner på anbefaling fra en lege.
  • Hvis det er for et barn. Dette skyldes at avføringsmidler bare skal gis til barn på råd fra en lege eller helsepersonell.
  • Hvis du har problemer med å svelge.
  • Hvis du er så forstoppet at du tror du kan ha blokkering.
  • Dersom du tar andre legemidler. Dette inkluderer alle medisiner du tar som er tilgjengelige for å kjøpe uten resept, samt urte- og komplementære legemidler.
  • Hvis du noen gang har hatt en allergisk reaksjon på et legemiddel.

Hvordan ta psylliumskall

  • Før du begynner behandlingen, må du lese produsentens trykte informasjonsseddel fra innsiden av pakken. Det vil gi deg mer informasjon om psyllium husk og hvordan du tar det. Det vil også gi deg en fullstendig liste over bivirkningene du kan oppleve.
  • Ta psylliumskall nøyaktig slik legen din forteller deg, eller som angitt på pakken. Følg produsentens anvisninger for å lage en dose. For en voksen blir en dose psylliumskall tatt en gang, to ganger eller tre ganger om dagen.
  • Pulveret eller granulatene skal blandes i et fullt glass (8 gram) vann eller fruktjuice før du svelger. Kapslene skal svelges hele med et fullt glass (8 gram) vann.
  • Det er best hvis du tar doser like etter et måltid. Ta aldri dose ved sengetid.
  • Hvis en lege har anbefalt psylliumskall til barnet ditt, må du kontrollere etiketten på pakken nøye for å sikre at du får den riktige dosen for barnets alder. Husk å rør pulveret eller granulatene i et glass vann (8 gram) før du gir det til barnet ditt.
  • Hvis du glemmer å ta en dose, ikke bekymre deg, bare ta neste dose når den er på grunn. Ikke ta to doser sammen for å gjøre opp for en glemt dose.

Få mest mulig ut av din behandling

  • Noen ganger kan det ta noen dager før du føler deg full fordelen av et masseformende avføringsmiddel som psylliumskall. Men hvis du etter flere dager ikke føler at symptomene dine blir bedre, eller hvis de blir verre, bør du snakke med legen din.
  • Det er viktig å drikke mye mens du tar psylliumskall. Voksne bør sikte på å drikke minst to liter (65 gram, eller ca 8 glass) væske per dag. Mange typer drikke vil gjøre, men prøv å bare drikke et glass vann 3-4 ganger om dagen i tillegg til det du vanligvis drikker.
  • Prøv å spise et balansert kosthold som inneholder høyfibre matvarer som fullkorns- og fullkornsbrød og frokostblandinger, frukt og grønnsaker, brun ris og fullkornspasta. Hvis du ikke er vant til en fiber med høyt fiber, kan det være best å øke mengden fiber du spiser gradvis.
  • Å holde kroppen aktiv, hjelper deg med å holde fordøyelsessystemet beveget, så prøv å ta regelmessig daglig mosjon.
  • Du vil kanskje inkludere noen matvarer som inneholder sorbitol i kostholdet ditt. Sorbitol er et naturlig forekommende sukker. Det er ikke fordøyet veldig godt og trekker vann inn i tarmen, noe som har en effekt av mykning avføringer. Frukt (og deres juice) som har et høyt sorbitolinnhold inkluderer epler, aprikoser, druer (og rosiner), fersken, pærer, blommer, bringebær og jordbær.
  • Mat som kaker, desserter, godteri og ost kan gjøre forstoppelse verre og er sannsynligvis best unngått.

Kan psylliumskall forårsake problemer?

Sammen med deres nyttige effekter kan de fleste medisiner forårsake uønskede bivirkninger, men ikke alle opplever dem. Tabellen nedenfor inneholder de som noen ganger forekommer med psylliumskall. Du finner en fullstendig liste i produsentens informasjonsvedlegg som følger med medisinen. Snakk med legen din eller apoteket dersom noen av følgende fortsetter eller blir plagsomme.

Psyllium huske bivirkningerHva kan jeg gjøre hvis jeg opplever dette?
Mild allergisk-type reaksjoner som nese eller øyeirritasjon, føles kortpustet, kløende hudSlutt å ta medisinen og snakk med legen din eller apoteket for å få råd
Overflødig vind (flatulens), oppblåsthet, mage (abdominal) ubehagNår du blir vant til ekstra fiber, bør disse effektene slå seg ned

Hvis du opplever andre symptomer som du tror kan skyldes å ta psylliumskall, snakk med legen din eller apoteket for ytterligere råd.

Hvordan lagre psylliumskall

  • Oppbevar alle legemidler utilgjengelig for barn.
  • Oppbevares på et kjølig, tørt sted, borte fra direkte varme og lys.

Viktig informasjon om alle legemidler

Hvis du har en operasjon eller en tannbehandling, må du fortelle den personen som utfører behandlingen hvilken medisin du tar.

Hvis du kjøper medisiner, må du alltid sjekke med en apotek at de er trygge å ta med andre medisiner.

Ta aldri mer enn anbefalt dose. Hvis du mistenker at du eller noen andre kanskje har tatt en overdose av dette legemidlet, gå til akuttmottaket på ditt lokale sykehus. Ta beholderen med deg, selv om den er tom.

Dette legemidlet er for deg. Gi aldri det til andre mennesker, selv om tilstanden din ser ut til å være den samme som din.

Ikke hold utdaterte eller uønskede medisiner. Spør apoteket om måter å avhende medisiner på trygt i ditt lokale område.

Hvis du har spørsmål om dette legemidlet, spør apoteket.

Funnet du denne informasjonen nyttig? ja Nei

Takk, vi har nettopp sendt en undersøkelses-epost for å bekrefte dine preferanser.

Videre lesing og referanser

  • Produsentens FDA-etikett, Konsyl® Easy Mix Formula psylliumfibergranulat; Konsyl Pharmaceuticals Inc. DailyMed, National Institutes of Health, USAs National Library of Medicine. Datert januar 2014.

  • Produsentens FDA-etikett, Metamucil® Terapi for Regularity-psyllium husk pulver; Proctor og Gamble Manufacturing Company. DailyMed, National Institutes of Health, USAs National Library of Medicine. Datert september 2014.

  • Produsentens FDA-etikett, Reguloid® psyllium kapsler; Rugby Laboratories. DailyMed, National Institutes of Health, USAs National Library of Medicine. Datert september 2011.

Acatalasaemia

Er et meierifritt kosthold sunt?