Hva ikke å si til noen som opplever infertilitet
Egenskaper

Hva ikke å si til noen som opplever infertilitet

Skrevet av Lydia Smith Publisert på: 12:50 04-des-18

Anmeldt av Dr Sarah Jarvis MBE Lesetid: 6 min lest

Rundt en av syv par i Storbritannia har problemer med å bli gravid, noe som kan utgjøre en stor følelsesmessig avgift. Det er bare naturlig å ønske å gi ord med støtte til en venn som går gjennom infertilitet, men det kan være vanskelig å sette deg selv i sin stilling hvis du ikke har opplevd det. Og altfor ofte kan folk med gode intensjoner gjøre ufølsomme kommentarer - selv når de ikke mener det.

Emily * sier at hun mottok en rekke unhelpful kommentarer fra andre da hun sliter med å bli gravid, for eksempel "bare slapp av og det kommer til å skje".

"Det ignorerer at det vanligvis er en underliggende medisinsk årsak til problemet," sier hun. "Anther var" I det minste trenger du aldri å bruke prevensjon, som virker som en dårlig sølvfôr.

"Setningen" bare vedta "gjør at hele prosessen virker som om det er enkelt, og det er absolutt ikke." Jeg skal være din surrogat "ignorerer det faktum at vi for tiden prøver å bli gravid via IVF og nesten antar at vi vil mislykkes , Legger Emily til.

Hun sier at disse kommentarene fikk henne til å føle seg frustrert over manglende forståelse av infertilitet. "Det ville være mye bedre hvis folk spurte hvordan det fikk folk til å føle seg og tilbød praktisk hjelp i stedet for å ta folk til avtaler."

Maria * sier at hun og hennes partner ble spurt hvilken av dem som ikke virket riktig.

"Det er utrolig ufølsomt og vondt," sier hun. "Infertilitetsundersøkelse og behandling gjør at du føler deg sårbar og frustrert med kroppen din. Du tror at du er feil eller ikke fungerer riktig, og gir deg selv skyld i problemet, som er sjeldne ødeleggende og ydmykende.

"En annen vanlig kommentar er" Kanskje det bare ikke er ment å være "," legger Maria til. "Når du gir alt du har, hver måned prøver å oppnå ditt ultimate mål, er det hinsides unhelpful. Det er ukjent, usant og uten sympati."

Virkning på trivsel

"Fruktbarhet er for ofte et tabu-emne, og det kan være vanskelig for alle som ikke har opplevd fruktbarhetsproblemer, for å forstå hvor ødeleggende det kan være", sier Aileen Feeney, administrerende direktør for veldedighet Fertility Network UK.

Forskning har vist infertilitet kan ha stor innvirkning på menneskets mentale helse, skape følelser av skyld, stress og spenning, samt angst og depresjon.

Ifølge en 2016-undersøkelse av Fertility Network, rapporterte 90% av respondentene seg deprimert på grunn av deres fruktbarhetsproblemer - og 42% sa at de følte seg selvmordsmessige.

Dessuten er hjertesorget i å ikke være i stand til å bli gravid, ofte forverret av fysiske og følelsesmessige vanskeligheter med infertilitetsbehandling, noe som kan være en lang, invasiv og utfordrende prosess.

"Infertilitet gjør at du føler deg deprimert, fortvilet og håpløs," sier Maria. "Noen kommentarer gjør at du føler at du ikke kan åpne opp for vennene dine og søke støtte du desperat trenger. Du blir igjen følte ydmyket, isolert og som din erfaring er ubetydelig."

Beskytte din mentale helse under fruktbarhetsbehandling

5min
  • Sannheten om egg frysing

    5min
  • Hvordan en underaktiv skjoldbrusk påvirker fruktbarheten

    5min
  • feil~~POS=TRUNC

    En del av problemet er at det ikke er nok kjent om infertilitet. Manglende bevissthet kan føre til kommentarer som "bare adoptere" når i virkeligheten er vedtak langt fra en enkel prosess.

    Det samme gjelder for in vitro fertilisering (IVF) - en av flere teknikker tilgjengelig for å hjelpe mennesker med fruktbarhetsproblemer, har en baby - som kan være invasiv, dyr og følelsesmessig og fysisk drenering.

    Misinformasjon kan føre til at flere kvinner klandrer seg selv for deres fertilitetsproblemer også. For eksempel foreslår det at det er enkelt for de fleste kvinner å bli gravid, er ikke nødvendigvis sant. Selv om mange par klarer å bli gravide, har mange problemer med fruktbarhet. Å bli fortalt å "slutte å bekymre deg og slappe av" antyder infertilitet er psykologisk, som det ikke er.

    "De vanligste mytene som omgir infertilitet er at det er et eldre kvinners problem, og at IVF er for kvinner som har" forlatt det for sent "- ikke sant," forklarer Feeney. "Faktisk faller kvinnelig fruktbarhet fra 28 år eller eldre. De fleste kvinner som har IVF, begynte å prøve å bli gravide tidlig på 30-tallet eller tidligere, og den vanligste årsaken til infertilitet er nå ned til mannlige faktorer."

    Det er ingen årsak til fruktbarhetsproblemer, og for en fjerdedel par kan en sak ikke identifiseres. Hos kvinner kan ufruktbarhet skyldes et problem med eggløsning eller med fallopianrørene, eller ved ikke-kreftfremkallende vekster kalt fibrene i eller rundt livmor. Endometriose, en tilstand der små biter av livmorforingen begynner å vokse på andre steder, eller bekkenbetennelse, kan også forårsake fruktbarhetsproblemer.

    Hos menn kan infertilitet skyldes for få spermier eller dårlig sædkvalitet, eller på grunn av skade på testiklene - for eksempel på grunn av skade, infeksjon eller kreft. Medisiner kan også forårsake fruktbarhetsproblemer hos menn og kvinner.

    Ifølge NHS, vil rundt 84% av par bli unnfanget naturlig innen et år hvis de har regelmessig ubeskyttet sex. For de som har prøvd i mer enn tre år uten suksess, er sannsynligheten for å bli gravid naturlig innen neste år 25% eller mindre.

    Så hva skal du si?

    Feile kommentarer kan være sårbare og ufølsomme, så Feeney anbefaler å bare høre på noen som står overfor fruktbarhetsutfordringer og unngå å prøve å løse, dømme, minimere eller sammenligne. "Et empatisk, forstående øre vil bli mye mer verdsatt enn du skjønner," sier hun.

    Alice Rose, 35, lanserte en kampanje som heter Think! Hva ikke å si som har som mål å hjelpe folk å forstå hva ikke å si til noen gjennom en fruktbarhetskamp.

    "Hvis noen du kjenner går gjennom infertilitet, prøv å ikke gi råd," sier hun. "Vi ønsker alle å hjelpe, og ofte når noen forteller oss at de ikke kan bli gravid, vil vi fikse problemet for dem ved å dele historier om folk vi kjenner som prøvde å slappe av eller gå på ferie - men gjør dette egentlig virkelig undergraver kompleksiteten av deres kamp.

    "Vær bare en venn og støtte dem som du ville hvis de skulle gjennom noen annen vanskelig opplevelse - spør om de vil snakke om det, og hvis de gjør det, vær der for dem - hold på kjelen, gå en tur, send dem en omtenksom gave. Hvis de ikke gjør det, bare gi dem beskjed om at du er der, på noen måte du kan, for når de vil snakke. "

    Brukerstøtte

    Infertilitet er vanligvis diagnostisert når et par ikke har klart å bli gravid etter et år med å prøve. Din lege vil kunne henvise deg til en spesialist for å prøve å finne årsaken. Behandlingen du tilbys vil avhenge av hva som forårsaker problemet og hva som er tilgjengelig fra din lokale kliniske oppdragsgruppen.

    Det er tre hovedtyper av fertilitetsbehandling: medisiner, kirurgiske prosedyrer og assistert unnfangelse, som inkluderer IVF og intrauterin inseminering (IUI).

    Fertilitetsproblemer kan være en tung byrde å bære, så det er viktig å få støtte og hjelp fra venner, familie eller fagfolk. Fertility Network har en informasjonslinje og e-posttjeneste som du kan bruke til å stille spørsmål og få råd, samt en sykepleierstøtte linje, drevet av en erfaren fruktbarhetssykepleier. Den veldedige organisasjonen tilbyr også ansikt til ansikt og online støttegrupper.

    Hvis du sliter med å takle og det påvirker mental helse, kan din lege kanskje henvise deg til rådgivning eller psykoterapi, noe som kan hjelpe deg med å jobbe gjennom negative tanker og utvikle strategier for å håndtere stress og angst.

    Som ufruktbarhet og behandling kan forårsake stress, kan avslappeteknikker også være gunstige, for eksempel mindfulness meditasjon, dyp pusting og yoga.

    Besøk vårt forum

    Gå over til pasientens forum for å søke støtte og råd fra vårt vennlige samfunn.

    Bli med i diskusjonen

    CT-kolonografi